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解答：
1、橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有缓解疲劳的作用。
2、橙子的内层薄皮含有膳食纤维和果胶，能促进通便，降低胆固醇。
3、Citrin可以加强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以橙子是预防冠心病和动脉粥样硬化的食物。研究证明，吃橙子可以减少沉积在动脉中的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。
4、在新鲜的柑橘类果汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，成倍提高人体内解毒酶的活性，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。
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