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自制最有效的中药减肥茶配方 这三个配方可帮助减肥发布时间:2017-09-01 17:19:232252人关注
减肥这个话题一直都是经久不衰的,现如今的人们大多都注意自身养生健康的问题,维持好身材也变得逐渐重要起来,没人想挺着个大肚子,面色圆润的,男性想要健壮的肌肉,完美的线条;女性想要美丽的肌肤,完美的身材,小蛮腰是最好的,没人会不在意自己的外观的。
瘦的人想要维持身材,胖的人也想自己变得苗条,让他人钦羡,不用再受到歧视的目光,所以减肥也就变得非常重要了。减肥的方法有很多,运动、饮食、中药调理都是可以的。那么,我介绍三个减肥茶的药方给大家吧。
1、材料:天冬、桑葚、桑叶、百合、决明子、番泻叶。将以上中药材按照比例锅中,放入烧开的水,焖煮五分钟作用,之后将药液过滤出来直接饮用即可,早晚各一次,七天为一个疗程。
2、材料:陈皮、桑白皮、茯苓、姜皮。将以上四种材料按照比例放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,小火焖煮大约一小时即可,等到味道够足时,将药液过滤出来,早晚饮用一次,一个星期为一个疗程。
3、材料:夏枯草、米仁、海藻、甘草、山楂、泽泻、茵陈、柴胡、白芥子。将以上材料按照比例放入适量沸水中,煎煮一小时左右,直接饮用药液即可,可以化痰消脂。
以上就是我给大家介绍的三个减肥茶药方,朋友们可以选择上述的其中一种偏方,七天为一个疗程,随着时间推移,你会发现自己的肉渐渐减少,可以化痰消脂,脂肪堆积减少,当然,要想效果更好的话,还需要适当控制饮食,到出去运动,减肥也就是事半功倍。
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